Kostprogram

Kræver ikke medlemskab i centeret.

Få udarbejdet personligt tilrettet kostprogram.

Vi har fokus på følgende i vores kostplaner:

  • nemt og overskueligt at følge
  • blodsukkeret skal holdes stabilt
  • god mæthed igennem en varieret kost
  • alle fødevarer skal kunne købes i dit lokale supermarked
  • ingen specialkost, kun sund fornuft

Vi udarbejder kostprogrammer til dig, som ønsker at tabe sig, tage på eller ønsker ny inspiration til at leve sundere, med andre ord at opbygge nye vaner og derved en sundere livsstil. Vi rådgiver altid med henblik på, at man skal opbygge nye sunde vaner, som kan holdes resten af livet. Kostprogrammet er nemt og overskueligt at følge med fokus på, at madlavning ikke skal blive en tidsrøver, så det bliver nemmere at implementere dine nye vaner i en travl hverdag.

Du vil komme til en indledende samtale, inden vi udarbejder dit kostprogram, dette gør vi for at kunne forventningsafstemme, så kostprogrammet er passet til dine mål og forventninger.

Kostprogram

1500 kr.
  • Rådgivning omkring sund livsstil med nye sunde vaner for livet
  • Vejledning om kost og sundhed, så du kan bevare dit vægttab
  • Individuelt kostprogram med mange kostforslag tilpasset din hverdag
  • Fedtprocentmåling og div. mål
  • Grundig gennemgang af kostprogram

Opfølgning

400 kr.
  • Opfølgning på tidligere lagt kostprogram
  • Sparring og motivation
  • Fedtprocentmåling og div. mål