I denne uge skulle jeg endelig vejes og måles efter 4 uger og for pokker hvor er jeg glad for resultatet som kan ses under regnskabet !
Der kom igen flere kilo på vægtene i centret men det er jeg ved at vænne mig til så det er super godt.
Mandagens træning foregik med Claus hvor jeg startede med et lille vink om at jeg syntes min mave stadig bulede lidt ud.
Pu ha det skal jeg love for, at vi kom i gang med at træne med det samme, sidst i træningen spurgte jeg halsende Claus om han var ude på at slå mig ihjel hvortil Claus svarede ”det var ikke mig som brokkede mig over maven” Tak Claus.
Onsdagens træning kørte med Mya hvor vi lavede nogle mærkelige men sjove øvelser så som skæve stræk på maven ol.
Vi havde også lidt styrketræning med ”dødløft” eller hvad det nu hedder.
Fredag var vi en tur i løgndetektoren inden træning (gode resultater) og derefter fortsatte vi hvor vi sluttede mandag, en træt håndværker var næsten klar til at gå på weekend.
I denne uge fik jeg cyklet lidt igen på landevejen, en søndag morgen kl. 9.00 og med 30 km tilbagelagt er det dejligt med en omelet og gulerødder.
Jeg har også fået trænet lidt hjemme sammen med min datter som også gerne vil træne og styrke sine muskler omkring hendes knæ.
Jeg er super glad med mit forløb og er stadigvæk motiveret og klar til at komme ud Claussloth.dk 3 gange om ugen.
Jeg håber de næste 14 dage bliver med fuld skrue på, da vi skal afslutte mit Projekt Fit derefter.