Velvære-Plus – For dig, der ønsker progression og målbare resultater

Velvære-Plus – For dig, der ønsker progression og målbare resultater

Velvære-Plus er skabt til dig, der vil tage din træning til næste niveau. Her træner du med en personlig træner én gang om ugen i 8 til 16 uger, hvilket sikrer den nødvendige intensitet og progression, så du når dine mål hurtigere.

Din personlige træner vil udarbejde et skræddersyet træningsprogram, som er tilpasset dine mål og dit nuværende niveau. Programmet justeres løbende, i takt med at du bliver stærkere og kommer i bedre form. Du vil følge programmet mellem dine træningssessioner, hvilket sikrer, at du holder fast i fremskridtene og fortsætter din udvikling. Ved den første session afsættes ekstra tid til at udarbejde dit personlige træningsprogram, så vi sikrer, at dine mål og behov er i centrum fra starten. Der sættes også ekstra tid af til de tre kropsanalyser ved start, midtvejs og ved slutningen af forløbet, så vi kan måle dine fremskridt.

Dette forløb er ideelt for dig, der vil opnå tydelige og målbare resultater inden for styrke, kondition eller generel sundhed. Din træner tilpasser hver session til din udvikling, så du hele tiden bliver udfordret og forbedret.

Kostvejledning kan også inkluderes som en del af Velvære-Plus. Dette hjælper dig med at optimere din ernæring og understøtter din træning, så du opnår de bedste resultater både i og uden for træningslokalet.

Velvære-Plus er for dig, der er klar til at dedikere tid og fokus til at forbedre din sundhed og velvære, så du kan blive hverdagsstærk og klar til hverdagens udfordringer.

Velvære Plus indeholder

  • Personlig træning hver uge (8, 12 eller 16 x 55 minutters sessioner)
  • Medlemskab i hele perioden (8, 12 eller 16 uger)
  • Personligt træningsprogram, der løbende tilpasses dine fremskridt
  • Individuel tidsplan, der passer til din hverdag
  • Kropsanalyse ved start, midt og slut
  • Mulighed for at sætte forløbet på pause
  • Adgang til 8 timer Small Group-holdtræning pr. måned
  • Mulighed for at tilvælge kostvejledning til dit forløb

Velvære Plus – Individuelt Forløb for 1 person

16 ugers
velvære plus-forløb

  • For 1 person

  • 16 x Personlig træning

  • 16 ugers medlemskab

Rater betales ved tilmelding samt i uge 4, 8 og 12 af forløbet

12 ugers
velvære plus-forløb

  • For 1 person

  • 12 x Personlig træning

  • 12 ugers medlemskab

Rater betales ved tilmelding samt i uge 4 og 8 af forløbet

8 ugers
velvære plus-forløb

  • For 1 person

  • 8 x Personlig træning

  • 8 ugers medlemskab

Rater betales ved tilmelding samt i uge 4 af forløbet

Tilkøb
Kostvejledning

  • Individuelt kostprogram inkl. 2 timers indledende kostvejledning/vaneændring
  • 8 ugers forløb: 2 x 25 min. kostvejledning/vaneændring under forløbet – inkl. kropsanalyse
  • 12 ugers forløb: 4 x 25 min. kostvejledning/vaneændring under forløbet – inkl. kropsanalyse
  • 16 ugers forløb: 6 x 25 min. kostvejledning/vaneændring under forløbet – inkl. kropsanalyse

Ratebetaling:
Betaling sker automatisk via dit registrerede betalingskort efter de aftalte intervaller. Skulle der være behov for betaling på specifikke datoer, kan dette tilpasses efter aftale. Bemærk, at ratebetaling ikke tilbydes via faktura.

Kontantpris (ved samlet betaling):
Du har mulighed for at betale det fulde beløb ved opstart med vores kontantpris. Bemærk, at der kun tilbydes rabat på kontantprisen under særlige kampagner. Ved standardpriser er kontantprisen den samme som det samlede beløb for ratebetalingen.

For virksomheder tilbyder vi også muligheden for betaling via faktura.

Velvære Plus – Fælles Forløb for 2 personer

16 ugers
velvære plus-forløb

  • For 2 personer

  • 16 x Personlig træning

  • 16 ugers medlemskab

Rater betales ved tilmelding samt i uge 4, 8 og 12 af forløbet

12 ugers
velvære plus-forløb

  • For 2 personer

  • 12 x Personlig træning

  • 12 ugers medlemskab

Rater betales ved tilmelding samt i uge 4 og 8 af forløbet

8 ugers
velvære plus-forløb

  • For 2 personer

  • 8 x Personlig træning

  • 8 ugers medlemskab

Rater betales ved tilmelding samt i uge 4 af forløbet

Tilkøb
Kostvejledning

  • Individuelt kostprogram inkl. 2 timers indledende kostvejledning/vaneændring
  • 8 ugers forløb: 2 x 25 min. kostvejledning/vaneændring under forløbet – inkl. kropsanalyse
  • 12 ugers forløb: 4 x 25 min. kostvejledning/vaneændring under forløbet – inkl. kropsanalyse
  • 16 ugers forløb: 6 x 25 min. kostvejledning/vaneændring under forløbet – inkl. kropsanalyse

Ratebetaling:
Betaling sker automatisk via dit registrerede betalingskort efter de aftalte intervaller. Skulle der være behov for betaling på specifikke datoer, kan dette tilpasses efter aftale. Bemærk, at ratebetaling ikke tilbydes via faktura.

Kontantpris (ved samlet betaling):
Du har mulighed for at betale det fulde beløb ved opstart med vores kontantpris. Bemærk, at der kun tilbydes rabat på kontantprisen under særlige kampagner. Ved standardpriser er kontantprisen den samme som det samlede beløb for ratebetalingen.

For virksomheder tilbyder vi også muligheden for betaling via faktura.

Ofte stillede spørgsmål

Kontantbetaling:
Du kan vælge at betale for hele dit forløb ved tilmelding. Hvis der er kampagnetilbud, gælder rabatten kun ved fuld betaling ved tilmelding. Du kan betale med betalingskort, MobilePay eller kontant.

Ratebetaling:
Vi tilbyder muligheden for at betale dit træningsforløb i rater. Første rate betales ved tilmelding, og de efterfølgende rater trækkes automatisk fra dit registrerede betalingskort på de aftalte tidspunkter. Hvis du har behov for betaling på specifikke datoer, kan dette aftales.

Faktura:
Virksomheder kan betale via faktura. Bemærk, at ratebetaling ikke tilbydes ved fakturabetaling.

Ja, vores træningsforløb er skræddersyet til at imødekomme alle niveauer. Da du har din træners fulde opmærksomhed under hver session, tilpasses træningen til dine behov og eventuelle begrænsninger. Hvis du har skader eller helbredsmæssige bekymringer, anbefaler vi, at du booker en samtale med en af vores trænere, så træningen kan tilpasses bedst muligt til dig.

Vi anbefaler, at du bærer behageligt træningstøj og indendørssko. Tøj, der tillader fri bevægelse og giver støtte, er ideelt. Det er ikke tilladt at træne i udendørssko, barfodet eller med bar overkrop.

Ja, du har adgang til holdtræning under hele dit træningsforløb. Du kan tilmelde dig op til 8 hold om måneden, og der er mulighed for at tilkøbe ekstra holdtræninger. Du booker via vores online bookingsystem på hjemmesiden eller i vores app.

Ja, du kan benytte vores fitnesscenter udover dine faste træningssessioner med din personlige træner. Din træner vil udarbejde et personligt træningsprogram, som du kan følge, når du træner selv. Du er også velkommen til at nyde et stykke frugt og en kop friskbrygget kaffe i vores loungesområde efter din træning.

Vi sætter ekstra tid af til kropsanalyse og udarbejdelse af træningsprogram for at sikre, at du får den bedst mulige vejledning. Derfor kan disse sessioner tage længere tid end dine øvrige træningssessioner.

Du kan tilkøbe kostvejledning som en del af dit forløb. Dette inkluderer en 2-timers introduktion og samtale om vaneændringer ved opstart, samt opfølgende kostvejledning hver 14. dag gennem hele forløbet.

Vi anbefaler altid, at der udarbejdes en tidsplan for hele forløbet ved tilmelding. Du har mulighed for at ændre tiderne, hvis der skulle opstå noget, så længe ændringerne sker inden vores afbudsfrist, som er dagen før kl. 21.00.

Alle vores forløb har en gyldighed på 1 år. Hvis du har brug for at sætte forløbet på pause, kan dette ske inden for forløbets gyldighedsperiode. Det betyder, at vi kan planlægge rundt om ferier, arbejde eller andre forpligtelser.

Den aftalte frekvens af personlig træning kan ikke ændres, hvis det påvirker varigheden af forløbet. For eksempel, hvis du vælger et 12-ugers forløb med personlig træning 1 gang om ugen, kan du ikke ændre det til hver anden uge uden at tilkøbe ekstra medlemskab for perioden ud over de 12 uger.

Hvis din personlige træner bliver syg, vil dit forløb blive forlænget, så alle dine træningssessioner kan gennemføres.

Hvis du bliver syg, skal du melde afbud inden afbudsfristen, som er dagen før kl. 21.00. Vi vil herefter finde en ny tid til din træningssession, når du er rask. Hvis du melder for sent afbud, vil sessionen desværre gå tabt.

Hvis din træner bliver syg, vil du blive tilbudt en kvalificeret vikar. Hvis det ikke er muligt, eller du ikke ønsker en vikar, vil træningen blive aflyst og flyttet til en anden dag efter aftale.

Hvis du ønsker at træne oftere med din personlige træner, end dit forløb inkluderer, kan du tilkøbe ekstra personlig træning. Dette kan være relevant, hvis du ønsker at træne mere intensivt i starten af dit forløb for hurtigere at opnå resultater.

Når dit træningsforløb er afsluttet, tilbyder vi flere muligheder for at fortsætte. Vi hjælper dig gerne med at finde den løsning, der passer bedst til dine behov og mål.

Klar til at løfte din træning til et nyt niveau? Vores personlige trænere står klar til at guide dig!

Tryk på knappen og udfyld formularen, så kontakter vi dig hurtigst muligt. Sammen skræddersyr vi det perfekte træningsforløb til dig, så du kan tage det første skridt mod en stærkere, sundere version af dig selv. Lad os hjælpe dig med at nå dine mål – vi er med dig hele vejen!