Fast Personlig Træning er til dig, der ønsker en tættere og mere kontinuerlig form for personlig træning, hvor den samme træner følger dig måned efter måned.
Her er træningen 100 % skræddersyet til dig – dine mål, din krop, din hverdag og dine behov.

Din træner lærer dig virkelig godt at kende og følger din udvikling tæt, så hver eneste session tager udgangspunkt i dig. Det giver mærkbare fremskridt, bedre rutiner og stærkere træningsvaner.

Hvis du i perioder ønsker mere støtte eller hyppigere træning, kan du altid tilkøbe ekstra sessioner via vores personlige træningsklippekort.

Fast Personlig Træning er ideel for dig, der:

• Ønsker en fast træningstid og en træner, der holder dig ansvarlig
• Går efter varige resultater og stærkere træningsvaner
• Vil have fuld fokus, tæt støtte og en plan, der udvikler sig i takt med dig
• Ønsker en træner, der kender dig og forstår dine behov
• Bliver motiveret af faste aftaler og en klar struktur

Hvad kan du forvente?

Skræddersyet træning

– Din træner planlægger hver session ud fra dine mål, dit niveau og eventuelle skader.

Fast støtte og motivation

– Den faste aftale gør det lettere at komme afsted – og du bliver holdt på sporet.

Progression og udvikling

– Din træner justerer løbende øvelser, teknik og belastning, så du hele tiden rykker dig.

Trygge rammer

– Rolige omgivelser, god plads, moderne udstyr og høj faglighed skaber de bedste rammer for din træning.

Mulighed for ekstra hjælp

– Har du brug for mere i perioder? Tilkøb personlige træningsklip, når det passer dig.

Fast Personlig Træning er for dig, der ønsker et længerevarende samarbejde, hvor din træner hjælper dig med at skabe og fastholde stærke træningsvaner.

For de bedste resultater anbefaler vi, at du kombinerer medlemskabet med et personligt træningsprogram og eventuelt Åben Personlig Træning eller Small Group-holdtræning