#fragamertilgosling
Så var det blevet tid til endnu en uge med måling og vejning! Det var 4 uger
siden sidst, og den sidste måling var den, hvor jeg havde haft tilbagegang og
generelt havde en rigtigt shitty weekend. Havde været super nervøs for den her
måling, da jeg har været meget væk hjemmefra og ikke altid har kunne følge
madplanen 100% – forventede det værste.
Jeg fik dog noget nært et så godt resultat, som jeg kunne have håbet på. Ifølge
fredagens måling har jeg opnået følgende på de sidste 4 uger:
Smidt 3% Kropsfedt
Taget 2kg muskel på
Hakket min Bodyage fra 36 til 27, så nu er den under min faktiske alder.
Det var for vildt, og en af de bedste øjeblikke jeg har haft I forløbet. Var
begyndt at tvivle rigtig meget på alting, men det er ligesom om at efter fredag
ser jeg lidt anderledes på mig selv. Synes jeg kan se mindre mave og mere
manmeat. Jeg har stadig en del fedtprocent der skal høvles af, i løbet af de
næste 4 uger, men har aldrig været mere motiveret. Claus og Mýa har givet den
gas de sidste par uger, hvilket jeg har haft brug for, selvom jeg har været
virkelig smadret og haft 3 træninger med opkast. Den sidste uge var der ingen
opkast, bare masser af sved og skældsord i TRX maveøvelser. Har fejret alt det
hele med en weekend hjemme i Esbjerg med mine bedste og ældste kammerater, og
jeg vil til hver en tid mene at grine med dem er den bedste AB-workout man kan
få.