4-UGERS START-UP BOOT CAMP

Tryg start i rolige omgivelser

Vores 4-ugers Start-up Boot Camp-forløb er til dig, der ønsker at implementere træning i din hverdag i trygge og rolige omgivelser med professionel vejledning fra en personlig træner.

På Start-up Boot Camp træner I 2 gange om ugen på et lukket hold med en personlig træner. Derudover har I mulighed for at deltage i vores holdtræning ved siden af, hvis I ønsker at træne yderligere.

Holdet er begrænset til maksimalt 8 deltagere, så jeres personlige træner har tid til at tilpasse øvelserne til hver enkelt af jer. Der vil være stort fokus på, at træningen skal være sjov, motiverende og give resultater, så I kommer godt fra start. I løbet af de 4 uger vil I træne i vores forskellige Boot Camp-rum, som alle er små centre i sig selv med forskellige temaer. Dette sikrer varieret træning, så I styrker hele kroppen og opnår bedre kondition.

Ud over de 2 ugentlige træningssessioner på Boot Camp-forløbet har man mulighed for at benytte vores holdtræning under hele forløbet. Det vil sige, at hvis man er forhindret i at deltage i en træning på sit lukkede Boot Camp-forløb eller ønsker at træne yderligere, kan man tilmelde sig vores holdtræning. I kan booke op til 6 hold om måneden.

Vores Start-up Boot Camp henvender sig til dig, der ønsker at komme godt i gang med fitness sammen med andre. Uanset om du er nybegynder, øvet, eller bare søger ny inspiration, kan du være med, selvom du aldrig har prøvet styrketræning før.

Efter forløbet tilbyder vi flere muligheder for at fortsætte med træning hos os i trygge og rolige rammer.

4-Ugers Start-Up Boot Camp Indeholder

  • 2 x Boot Camp træning om ugen
  • 8 x fællestræning á 55 min. med personlig træner
  • 1 x fælles opstartssamtale
  • Adgang til holdtræning i vores centre
  • Professionel vejledning fra en personlig træner

SE TILBUDSPRIS »

1.695 kr.

KLAR TIL AT KOMME I FORM?

Tjek vores kommende holdstarter og find det perfekte hold for dig! Er du i tvivl eller brug for mere information? Bestil en samtale med en personlig træner og få svar på dine spørgsmål.

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, vores Boot Camps er designet til at imødekomme alle niveauer. Da vi kun er 8 deltagere pr. hold, har jeres træner god mulighed for at tilpasse øvelserne, så alle kan være med. Hvis du har skader eller helbredsmæssige bekymringer, anbefaler vi, at du booker en samtale med en af vores trænere, så vi kan vurdere, hvordan vi bedst kan tilpasse træningen til dine behov.

Vi anbefaler, at du bærer behageligt træningstøj samt passende indendørstræningssko. Tøj, der tillader fri bevægelse og giver støtte, er ideelt. Det er ikke tilladt at træne i udendørssko, barfodet eller med bar overkrop.

Ja, du har adgang til vores holdtræning under hele dit Boot Camp-forløb. Du kan tilmelde dig op til 6 hold om måneden, med mulighed for at tilkøbe ekstra holdtræning. Du booker via vores online bookingsystem på hjemmesiden eller i vores app. Derudover kan du tilmelde dig lukket holdtræning for Boot Camp-deltagere hver lørdag.

Hvis du ønsker at benytte vores fitnesscenter, skal du tilkøbe et medlemskab. Kontakt vores reception eller besøg vores hjemmeside for mere information om medlemskabstyper og priser. Enkelte Boot Camp-forløb inkluderer adgang til fitnesscenter.

Hvis du bliver syg og ikke kan deltage i en træning, skal du informere os så hurtigt som muligt. Det er ikke muligt for os at tilbyde erstatningstræning. Men du er velkommen til at tilmelde dig et af vores andre åbne hold via Trainsoft.

Hvis din træner bliver syg, sørger vi for en kvalificeret vikar. Hvis dette ikke skulle være muligt, vil træningen blive aflyst og flyttet til en anden dag i dialog med deltagerne.

Melder du dig fra en tilmeldt Boot Camp, vil der blive trukket 500 kr. i depositum, som ikke vil blive tilbageført sammen med den resterende tilbagebetaling af Boot Camp-forløbet. Koster Boot Camp-forløbet mindre end 500 kr., vil der blive trukket et depositum svarende til 50 % af det samlede beløb. Har Boot Camp-forløbet haft opstart, refunderer vi ikke det resterende beløb.

Hvis du ønsker at træne 1:1 med en personlig træner ud over din Boot Camp, kan du kontakte os for at arrangere individuelle træningssessioner. Vores trænere kan skræddersy et program, der komplementerer din Boot Camp.

Efter dit Boot Camp-forløb tilbyder vi flere fortsættelsesmuligheder, helt afhængigt af om I ønsker at fortsætte som hold, eller du ønsker at fortsætte med et af vores medlemskaber eller personlige træningsforløb. Vi står klar til at rådgive jer om, hvilke muligheder der passer bedst til dig/jer.

Få Mere Info om Vores Boot Camp!

Er du klar til at tage dit træningsniveau til nye højder? Vores personlige trænere er her for at hjælpe dig!

Udfyld formularen ved at trykke på knappen, og vi kontakter dig. Sammen finder vi det perfekte Boot Camp-forløb til dig – tag det første skridt mod en sundere og stærkere version af dig selv!