Skræddersyet Boot Camp Forløb

Kom i topform i fællesskab med andre

Hos ClausSloth har vi mere end 10 års erfaring med at skræddersy Boot Camp-forløb, der er målrettet deltagernes ønsker og mål. Så ønsker du selv at sammensætte holdet, står vi klar til at facilitere jeres træningsrejse. I skal blot sende jeres ønsker til os, så klarer vi resten.

Vores skræddersyede Boot Camp-forløb henvender sig til alle, som ønsker at træne sammen med en fast træner. Eksempelvis kunne det være:

  • Familie-Boot Camp: Med forældre, bedsteforældre og børn, med f.eks. træning 1 gang om ugen i eget lokale, hvor træningen tilpasses, så hele familien kan træne og have det sjovt sammen.
  • Kollega-Boot Camp: Hvor arbejdspladsen evt. bidrager eller betaler for jeres træningsforløb. Dette kan foregå på virksomheden eller hos os, før eller efter arbejde.
  • Boot Camp-forløb for venner: I stedet for parmiddage kan I deltage i intensive Boot Camp-træninger 1 til 2 gange om ugen og komme i jeres bedste form sammen. Efterfølgende kan I nyde en kop friskbrygget kaffe i vores loungesområde. I kan også kombinere jeres nuværende motion, f.eks. padel, løbetræning eller fodbold, med en ugentlig Boot Camp-træning med fokus på styrke.

Vi begrænser holdstørrelsen til jeres ønske, dog minimum 4 og maksimalt 16 deltagere per hold, for at sikre, at jeres personlige træner har tid til hver enkelt og løbende kan give personlig feedback samt tilpasse øvelserne, så alle kan deltage uanset niveau, alder eller størrelse. Jeres træner vil instruere og guide jer, så øvelserne udføres korrekt.

Vi sammensætter træningen ud fra jeres mål og ønsker. Det kan være, I har et mål om at blive stærkere, komme i bedre form, tabe jer eller noget helt andet. Vi tilpasser træningen, så den er målrettet jer. Træningen foregår i et af vores Boot Camp-lokaler, som alle er indrettet som små træningscentre, så der er stor mulighed for fokus og variation i træningen.

Skræddersyet Boot Camp Forløb Muligheder

  • Træning på lukket hold i Pakhusgården eller Munkebjerg Park
  • Fra 4 deltagere og op til 16 deltagere
  • Træning op til 3 gange om ugen
  • I vælger selv træningsdage og varighed på forløbet
  • Mulighed for tilvalg af kropsanalyse/fedtprocentmåling
  • Mulighed for tilvalg af kostprogram
  • Mulighed for holdtræning og styrketræning ud over jeres Boot Camp-træning

KLAR TIL AT KOMME I FORM?

Tjek vores kommende holdstarter og find det perfekte hold for dig! Er du i tvivl eller brug for mere information? Bestil en samtale med en personlig træner og få svar på dine spørgsmål.

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, vores Boot Camps er designet til at imødekomme alle niveauer. Da vi kun er 8 deltagere pr. hold, har jeres træner god mulighed for at tilpasse øvelserne, så alle kan være med. Hvis du har skader eller helbredsmæssige bekymringer, anbefaler vi, at du booker en samtale med en af vores trænere, så vi kan vurdere, hvordan vi bedst kan tilpasse træningen til dine behov.

Vi anbefaler, at du bærer behageligt træningstøj samt passende indendørstræningssko. Tøj, der tillader fri bevægelse og giver støtte, er ideelt. Det er ikke tilladt at træne i udendørssko, barfodet eller med bar overkrop.

Ja, du har adgang til vores holdtræning under hele dit Boot Camp-forløb. Du kan tilmelde dig op til 6 hold om måneden, med mulighed for at tilkøbe ekstra holdtræning. Du booker via vores online bookingsystem på hjemmesiden eller i vores app. Derudover kan du tilmelde dig lukket holdtræning for Boot Camp-deltagere hver lørdag.

Hvis du ønsker at benytte vores fitnesscenter, skal du tilkøbe et medlemskab. Kontakt vores reception eller besøg vores hjemmeside for mere information om medlemskabstyper og priser. Enkelte Boot Camp-forløb inkluderer adgang til fitnesscenter.

Hvis du bliver syg og ikke kan deltage i en træning, skal du informere os så hurtigt som muligt. Det er ikke muligt for os at tilbyde erstatningstræning. Men du er velkommen til at tilmelde dig et af vores andre åbne hold via Trainsoft.

Hvis din træner bliver syg, sørger vi for en kvalificeret vikar. Hvis dette ikke skulle være muligt, vil træningen blive aflyst og flyttet til en anden dag i dialog med deltagerne.

Melder du dig fra en tilmeldt Boot Camp, vil der blive trukket 500 kr. i depositum, som ikke vil blive tilbageført sammen med den resterende tilbagebetaling af Boot Camp-forløbet. Koster Boot Camp-forløbet mindre end 500 kr., vil der blive trukket et depositum svarende til 50 % af det samlede beløb. Har Boot Camp-forløbet haft opstart, refunderer vi ikke det resterende beløb.

Hvis du ønsker at træne 1:1 med en personlig træner ud over din Boot Camp, kan du kontakte os for at arrangere individuelle træningssessioner. Vores trænere kan skræddersy et program, der komplementerer din Boot Camp.

Efter dit Boot Camp-forløb tilbyder vi flere fortsættelsesmuligheder, helt afhængigt af om I ønsker at fortsætte som hold, eller du ønsker at fortsætte med et af vores medlemskaber eller personlige træningsforløb. Vi står klar til at rådgive jer om, hvilke muligheder der passer bedst til dig/jer.

Få Mere Info om Vores Boot Camp!

Er du klar til at tage dit træningsniveau til nye højder? Vores personlige trænere er her for at hjælpe dig!

Udfyld formularen ved at trykke på knappen, og vi kontakter dig. Sammen finder vi det perfekte Boot Camp-forløb til dig – tag det første skridt mod en sundere og stærkere version af dig selv!