BIG GROUP-HOLDTRÆNING – FÆLLESSKAB OG EFFEKTIV TRÆNING

Varighed: 50 minutter

Beskrivelse:
Big Group-Holdtræning er skabt til dig, der vil opleve energien og motivationen ved at træne i fællesskab med andre. Med op til 16 deltagere pr. session træner vi hele kroppen under kyndig vejledning fra vores trænere. Fokusområdet kan variere afhængigt af, hvilken holdsal vi træner i – men du er altid garanteret en effektiv helkropstræning, der styrker både styrke og kondition.

Hvad kan du forvente?

• Helkropstræning: En komplet træning, der kombinerer styrke og kondition for at give dig resultater.
• Variation: Træningsfokus kan variere fra session til session, hvilket holder træningen spændende og udfordrende.
• Fællesskab: Træn sammen med andre og oplev den særlige energi, som fællestræning giver.
• Professionel vejledning: Vores trænere sikrer korrekt teknik og presser dig til at yde dit bedste.

Faciliteter:
Træningen foregår i vores holdsale, som er udstyret med alt nødvendigt træningsudstyr. Salens opsætning skaber variation i træningsfokus, men sikrer altid en effektiv helkropstræning.

Anbefaling:
Inkludér Big Group-Holdtræning som en del af din ugentlige rutine for at styrke hele kroppen og holde motivationen høj. Sørg for 1-2 dages restitution mellem sessionerne for at få mest muligt ud af træningen.

Kombinér med andre tilbud:

Small Group-Holdtræning: Mere målrettede sessioner med fokus på specifikke områder som styrke, kondition eller core.

Open PT: Individuelt tilpasset træning med støtte fra en personlig træner.

Deltag i Big Group-Holdtræning, og oplev, hvordan fællesskab og professionel vejledning kan tage din træning til næste niveau!