Om Mig

Jeg kom til verden for 48 somre siden, nærmere betegnet den 30. juni 1970.

Jeg bor i Korsør, efter gennem mit liv at have været bosat i Nordjylland, Midtjylland, Sjælland, Fyn og nu igen på Sjælland. Nomaden kunne man foranledige sig til at tænke, da mit liv har været både udfordrende og fyldt med eventyr.

Min familie er en sammenbragt familie på 5. Lars min mand, 3 døtre hvoraf de 2 er flyttet hjemmefra. Derudover har vi to hunde (border collier), der også er piger, og spørger man min mand, så skal man kunne kapere en vis portion østrogen i vores hjem.

Mine normade år startede i 1993, hvor jeg iklædte mig dronningens klæder og startede som soldat først på Ryes Kaserne i Fredericia og derefter på Antvorskov Kaserne i Slagelse. Her fik jeg to udlandsophold i henholdsvis Kroatien og Bosnien, førstnævnte med FN, sidst nævnte med NATO.

Årene i militæret gav mig muligheden for at læse videre, så i 2005 sprang jeg ud som nyudklækket Cand.Merc. fra SDU. Samme uge fik jeg faktisk mit første job, og vi kom i elitedivisionen med mit volleyhold – helt sikkert, at jeg aldrig kommer til at glemme denne uge.

Siden der har jeg prøvet en del. Jeg har været ansat ved Merrild hvor jeg arbejde med kvalitet, jeg har været kvalitetschef ved Unilever hvor vi blandt andet producerede Neutral og Biotex. Jeg har været Kvalitetschef, logistikchef og Produktionschef ved Siemens Gamesa, hvor vi producerede 6-7 MW generatorer til havvindmøller. Sidstnævnte fabrik fik jeg så lov til at være med til, at lukke ned og flytte til Tyskland. I dag arbejder jeg som Kvalitets Direktør ved Universal Robots, hvor vi producerer de mest fantastiske cobots – robotter der arbejder sammen med mennesker.

En efterårssøndag sad jeg og reflekterede lidt over mit liv – ikke noget jeg sådan har gjort meget i før, og det jeg pludselig indså var, at alt jeg har lavet, ikke har været sådan rigtigt for mig selv. Jeg har selvfølgelig gjort det, fordi en del af mig gerne har ville, men fysisk har det ikke været for mig. Jeg har konstant ligget i overhalingssporet, men bilen har jeg bare aldrig sendt til service – der er ikke skiftet olie på den i mange år. Rigtig fint, da bilen var yngre, men nu føles det hver morgen, som om at der er sliddele der skal skiftes. Personen i spejlet er heller ikke den person jeg husker. Min krop er mit tempel – er der nogen der siger, min er pt. mit fængsel. Jeg ser deller, rynker og tyngdekræften er bestemt ikke med mig.

Vi er en aktiv familie, men jeg kan mærke at jeg hænger i bremsen. Energien er væk, og den ellers meget glade person er ligesom blevet lidt grå – og jeg har ikke lyttet til min krop. Bare presset på og presset på, for ak og ve jeg er utroligt viljestærk.

Tiden er inde til forandring, bilen skal til service ellers når jeg ikke i mål. Der skal skiftes olie, den skal poleres for der er mange gode år i den endnu.

Claus Sloth har tilbudt og hjælpe mig via Projekt Fit, og jeg har lovet ham at jeg, gennem vilje og slid skal nå mine mål, om at komme ud på den anden side, en hel del slankere, med masser af energi og som piv godt skåret 48 år ung kvinde.

Jeg glæder mig, til at kunne sige ”velkommen til første dag i resten af mit liv”!

Førbilleder

Regnskabet

Alle målinger er foretaget på Tanita MC-780

 Konditest – 500m roningPlankeWall-sit
11/04/20192:06 min1:03 min1:01 min
28/06/20192:04 min1:30 min1:26 min
DatoHøjdeVægtFedtprocentFedtmasseMuskelmasseBodyageBrystmålTaljemålHoftemålArmmålBen
10/04/2019183,00 cm90,00 kg36,1%32,50 kg54,60 kg55,00 år100,00 cm96,00 cm116,00 cm30,00 cm53,00 cm
24/04/2019183,00 cm86,60 kg37,3%32,30 kg51,60 kg58,00 år99,00 cm88,00 cm113,00 cm30,00 cm55,00 cm
08/05/2019183,00 cm86,00 kg36,5%31,40 kg51,80 kg56,00 år97,00 cm86,00 cm110,00 cm30,00 cm54,00 cm
22/05/2019183,00 cm82,30 kg36,9%30,40 kg49,30 kg57,00 år97,00 cm84,00 cm109,00 cm29,00 cm54,00 cm
05/06/2019183,00 cm80,60 kg34,5%27,80 kg50,10 kg50,00 år96,00 cm82,00 cm108,00 cm29,00 cm55,00 cm
19/06/2019183,00 cm77,90 kg33,9%26,40 kg48,90 kg48,00 år93,00 cm80,00 cm105,00 cm29,00 cm54,00 cm
28/06/2019183,00 cm77,30 kg32,1%24,80 kg49,80 kg43,00 år98,00 cm77,00 cm103,00 cm28,00 cm52,00 cm

Videodagbog

Resultatet

Op med brystet Dorthe, sug maven ind Dorthe, lige 5….nej 7 tilbage…du kan vist godt tage 2 mere.!
12 uger fokuseret på den rette kost, og den rette træning er nu fløjet afsted, I starten virkede det som utroligt lang tid, men som resultaterne kom, gik tiden bare alt for hurtigt. Det skal så heller ikke være nogen hemmelighed, at jeg er ekstremt resultatorienteret, så motivationen kom sammen med resultaterne, centimeter efter centimeter. Og da jeg for et par uger siden, tog et par shorts på jeg købte sidste sommer, og de røg ned over hofterne, skal jeg nok lige love for, at husstanden oplevede min motivation. Det er bare den fedeste fornemmelse, at man nu pludselig har alt for stort tøj hængende i skabet, det er en hel ny opdagelse for mig.

Resultatet efter Projekt Fit fortæller mig utroligt meget, for ikke nok med jeg er blevet en noget slankere kvinde, så er de skavanker, jeg egentligt havde tildelt alderen skylden for, også væk. Min hofte har gennem flere år drillet, og jeg havde faktisk indstillet mig på, at det med løb nok var passè for mig, men efter intens core træning sammen med Claus, så er jeg nu igen beriget med et par løbesko og de bliver flittigt brugt. Jeg er utroligt glad, euforisk faktisk over hvor meget energi og tilfredsstillelse jeg har fået ud af dette forløb. Min selvtillid blomstre og må da også indrømme, at jeg kan tage mig selv i at stå lidt længe og se mig selv i spejlet .

Formålet med dette forløb var at få tanket batterierne op, og få lavet et serviceeftersyn på ’skroget’. Det mål er hermed opnået, for jeg har fået mig en ny stærkere krop, en ny sund livsstil, et nyt fokus der baner vejen og troen på nye mål for fremtiden. Næste mål er allerede sat, og jeg glæder mig allerede til at komme i gang med næste etape på egen hånd.

Stor tak til Claus, for at du har holdt mine brøl ud, det har været en fornøjelse at komme og træne med dig hver uge. Totalt professionelt center, hvor glæden fra de ansatte smitter af på os der vælter ud af sengen ned for at træne. Træning er nu igen blevet en del af mit liv, hvilket er en kæmpestor glæde for mig.

Læs alt om vores pakkeløsninger.

Du kan også nå dine mål.

Vi tilbyder vores pakkeløsninger som individuelle og fælles forløb med en varighed fra 8 uger og op til 16 uger med personlig træning fra 2 x om ugen til 4 x om ugen.

Læs alt om vores pakkeløsninger.