BOOT CAMPS

Træd ind i vores træningscentre i Odense og oplev forskellen med vores målrettede Boot Camp-forløb. Her træner du på små, eksklusive hold med maksimalt 8 deltagere, hvilket sikrer dig den individuelle opmærksomhed og ekspertise. Din faste personlige træner står klar til at guide dig hele vejen, så du opnår dine mål effektivt og sikkert.

Hos os er fællesskabet i fokus. Du bliver en del af et støttende og motiverende hold, der sammen arbejder mod individuelle mål. Vores centre tilbyder et roligt og trygt træningsmiljø, perfekt til voksne, der værdsætter rene faciliteter og professionel vejledning.

Uanset din nuværende form eller erfaring kan du være med. Vi tilpasser træningen, så den passer præcis til dig. Uanset om du ønsker at tabe dig, komme i bedre form, er nybegynder, nybagt mor eller gravid, har vi et Boot Camp-forløb, der passer til dig. Vi kombinerer personlig træning med fællesskab for at skabe en unik træningsoplevelse, der hjælper dig med at leve et sundere og stærkere liv.

Vi kalder vores træningsform Small Group-holdtræning, som er en kombination af personlig træning og holdtræning. Vi har begrænset holdstørrelsen til maksimalt 8 deltagere for at sikre, at vores personlige trænere kan tilpasse øvelserne til hver enkeltes niveau, give råd og vejledning samtidig med, at du nyder det gode fællesskab og holdmotivation fra dine holdkammerater.

I vil opleve en mere målrettet og intensiv holdtræning, men hvor der stadig er plads til alle. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil vores træner sammensætte en træning, hvor alle opnår resultater.

Alle vores holdsale er indrettet som små træningscentre med hvert sit tema, så du som deltager vil opleve en varieret træningsoplevelse, hvor hele kroppen trænes.

I begge vores centre er det muligt at klæde om og tage bad. Vi tilbyder også koldt vand fra vanddispensere, friskbrygget kaffe og frugt i receptionsområdet. Vi gør en stor indsats for at holde vores centre rene og pæne, hvor vores eget personale rengør 1-2 gange om dagen. I nogle af vores holdsale træner to hold samtidig i hver deres zone, mens andre holdsale er dedikeret til et enkelt hold ad gangen. Jeres træner vil sikre, at der er en god energi og stemning i holdsalen, så træningsoplevelsen er i top.

Alle vores Boot Camp-forløb foregår på lukkede hold med en fast personlig træner. Lukket hold betyder, at I er de samme deltagere hver gang, hvilket skaber en god teamånd.

Boot Camp-forløbene følger en fast tidsplan, så I ved tilmelding kan se alle træningstider for jeres forløb. I hele forløbet har I adgang til vores almindelige holdtræning, så hvis I bliver forhindret i at deltage i en Boot Camp-træning, kan I tilmelde jer andre åbne hold. Vi tilbyder også lukket holdtræning for alle Boot Camp-deltagere om lørdagen, hvor I kan møde og træne sammen med deltagere fra andre Boot Camps.

I mere end 10 år har vi specialiseret os i Boot Camps med et klart mål: at alle vores deltagere skal opleve træning i et trygt miljø, hvor en nærværende og professionel træner guider jer gennem et resultatgivende Boot Camp-forløb, der styrker både krop, mindset og fællesskab.

Vi stræber efter, at du går hjem fra træning med gode følelser og energi i kroppen, hvilket vil skabe større værdi og livskvalitet i dit liv. Vi er din professionelle sparringspartner og glæder os til at hjælpe dig med at nå dine mål og opnå et stærkt helbred til fremtiden.