open pt - personlig træning for alle

Varighed: 50 minutter

Beskrivelse:
Open PT giver dig fleksibel og målrettet træning med støtte fra en personlig træner. Du træner selvstændigt efter din egen plan, men med en professionel træner til stede, der vejleder, motiverer og sikrer korrekt teknik. Open PT er perfekt for dig, der ønsker ekstra støtte til din egen træning, eller for dig, der primært træner på hold og har brug for at supplere med fokus på specifikke områder som skulder, hofte eller kernestyrke.

Hvad kan du forvente?

• Personlig opmærksomhed: Maksimalt 8 deltagere pr. session sikrer, at træneren har tid til at vejlede dig individuelt.
• Struktur og motivation: Med en fast aftale i kalenderen bliver det lettere at komme af sted, og træneren hjælper dig med at holde fast i din træning.
• Fleksibel træning: Du træner selvstændigt, men med støtte og vejledning, når du har brug for det.
• Ideelt supplement: Perfekt for dig, der ønsker personlig støtte uden at være bundet til faste øvelser eller programmer.

Faciliteter:
Vi mødes i receptionen til en kort introduktion, hvor du kan dele særlige behov eller fokusområder med træneren. Herefter foregår træningen i vores styrketræningsområde, hvor du har adgang til et bredt udvalg af udstyr, og træneren er tilgængelig under hele sessionen.

Anbefaling:
Er du ny i styrketræning, eller har du særlige behov? Vi anbefaler, at du får udarbejdet et personligt træningsprogram af en af vores trænere. Det sikrer, at du får en klar plan, og at træneren kan støtte dig bedst muligt under Open PT. Hør mere i receptionen eller kontakt din træner.

Book din plads via vores Trainsoft-holdbooking, og oplev, hvordan fleksibel og personlig støtte kan bringe dig tættere på dine mål!