Velkommen til Sloth’et
Vores træningscenter i Pakhusgården åbnede i 2013 og er ca. 1100 kvm. Centeret ligger tæt på Åløkkeskoven.
Centeret byder på fem Boot Camp-holdsale. Alle holdsale er et lille træningscenter i sig selv, og de kan frit benyttes, når der ikke er holdtræning. Vores styrketrænings- og konditionsområde er opdelt i flere zoner med stort udvalg af cardio- og styrketræningsudstyr.
Det er muligt at klæde om og tage bad efter træning. I bedes selv medbringe lås til omklædningsskabene, ellers kan disse købes i receptionen.
Centeret er udstyret med maskiner fra Matrix og Cybex. Vores center er generelt indrettet i mod en mere funktionel træning, frem for træning i mere fastlåste maskiner. Det stiller større krav til dig som bruger, men da alle medlemmer får udarbejdet træningsprogram og løbende har opfølgning med deres personlige træner, vil det blot muliggøre en effektiv og hverdagsrelateret træning.
Vi ønsker at tilbyde jer træning i et pænt og rent træningscenter, derfor kan I opleve receptionister støvsuge og gøre rent under træning. Dette for at vores center fremstår pænt hele dagen.
I vores hyggelige og rolige lounge tilbyder vi frugt og friskbrygget kaffe.
Vores receptionister løser mange opgaver i løbet af dagen, derfor vil de nødvendigvis ikke være at finde i receptionen. Ring blot på klokken, så vil de straks komme og hjælpe, hvis det er inden for receptionens åbningstider.
I alle vores træningscentre er der tilknyttet en centerchef, som står for den daglige drift. I er altid velkommen til at tage kontakt til velkommende, hvis I måtte have en forespørgsel eller andet. I finder kontaktoplysninger under ‘Kontakt’.
Parkering
I Pakhusgården har vi 14 parkeringspladser, som du kan holde på i tidsrummet kl. 05.00-17.00 alle hverdage ved registrering af din nummerplade på vores tablet i receptionen.
Er der ikke flere ledige pladser i tidsrummet kl. 05.00-17.00 i hverdagene, er der mulighed for at holde på parkeringspladsen på hjørnet af Stadionvej og Rugårdsvej eller på Ny Kongevej.
Der er fri parkering efter kl. 17.00 alle hverdage, og i weekenden er der ligeledes fri parkering.
Teamet i Pakhusgården
Vi er et bredt team af personlige trænere, fysioterapeuter, kostvejledere, massører og receptionister, som dagligt bidrager til, at ClausSloth er et rart og imødekommende sted at være. Vi arbejder som et stort team, og med et fælles mål om at hjælpe alle vores klienter frem til deres mål. I træningen med vores klienter betyder nærvær alt. At være tilstede og lyttende så træning bliver målrettet til den enkelte. At skabe gode træningsoplevelser så man går fra sin træning med fornyet glæde og overskud til hverdagen. Som kollegaer sparrer vi med hinanden og bidrager til at udvikle hinandens kompetencer. Vi glæder os til at byde jer velkommen i ét af vores centre.
Trænere

Agnes Schulz
Personlig træner
Kostvejleder

Alexander Reimer
Personlig træner

Anders Metzsch Jensen
Personlig træner

André Elias
Personlig træner

Annika Kettelarij Bakdal
Receptionist

Annika Mahallati
Yoga instruktør

Claus Sloth
Ejer

Danielle Nørlev
Yoga instruktør

Emil Scheil Fredberg
Personlig Træner
Massør

Emma Karence Bormlund
Receptionist
Personlig træner

Eva Munk
Træner

Frederik Godthåb
Personlig træner

Freja Krogh Dons
Træner

Heidie Løvendal
Yoga Instruktør

Ilona Pulkkinen
Træner.

Jacob Venstrup Olesen
Træner

Jesper Jensen
Personlig træner

Johannes Christensen
Personlig træner

Katrine Jørgensen
Receptionist
Træner

Lasse Pyndt Hansen
Centerchef
Personlig træner
Kostvejleder

Laura Kjelgaard
Personlig træner
Fysioterapeut
Massør

Line Holthe
Centerchef
Personlig træner
Fysioterapeut

Lucas Bannerholt
Personlig træning

Mads Morsø Lau
Personlig træner

Mia Hansen
Receptionist
Træner

Mikael Stampe Jensen
Personlig træner
Massør

Mikkel Nielsen
Personlig træner

Naja Rosengren Larsen
Personlig træner

Nicolaj Hjorth Hansen
Personlig træner
Fysioterapeut

Oliver Bommelund
Personlig træner

Pernille Andersen
Personlig træner

Pernille Bahne
Personlig træner

René Aagaard Bach Andersen
Personlig træner

René Filip Laursen
Personlig træner
Fysioterapeut

Sofie Hjortborg
Personlig træner

Sophie Jensen
Personlig træner

Søren Løve Weymelka
Personlig træner
Massør

Stephan Sørensen
Personlig træner

Sune Dreier
Personlig træner

Sysser Lillelund
Centerchef
Personlig træner
Kostvejleder

Villiam Karlsen
Personlig træner
Receptionister

Amalie Busk
Receptionist

Elia Jalili
Receptionist

Emily Sofie Rosenmeier
Receptionist

Emma Karence Bormlund
Receptionist
Personlig træner

Fie Hegelund Jensen
Receptionist

Frederikke Strandmark
Receptionist
Blæksprutte 🙂

Josephine Uller Knudsen
Receptionist

Julie Stanek
Receptionist

Katrine Jørgensen
Receptionist
Træner

Mia Hansen
Receptionist
Træner

Trine H. Pedersen
Receptionist
Massører

Emil Scheil Fredberg
Personlig Træner
Massør

Laura Kjelgaard
Personlig træner
Fysioterapeut
Massør

Mads Morsø Lau
Personlig træner

René Filip Laursen
Personlig træner
Fysioterapeut

Søren Løve Weymelka
Personlig træner
Massør
Fysioterapeuter

Laura Kjelgaard
Personlig træner
Fysioterapeut
Massør

Line Holthe
Centerchef
Personlig træner
Fysioterapeut

Nicolaj Hjorth Hansen
Personlig træner
Fysioterapeut

René Filip Laursen
Personlig træner
Fysioterapeut

Kontakt – Pakhusgården

Sysser Lillelund
Centerchef
pakhusgaarden@claussloth.dk
ClausSloth.dk
Dit center for personlig træning
Pakhusgården
Pakhusgården 36,
5000 Odense C
Tlf: 34 10 16 16
ClausSloth.dk Fitness ApS
CVR: 35405100
Åbningstider – Pakhusgården
Center | Reception | Telefontid - 34101616 | |
---|---|---|---|
Mandag | 05.00-22.00 | 07.00-10.00 16.00-21.00 | 07.00-14.00 16.00-20.00 |
Tirsdag | 05.00-22.00 | 07.00-10.00 16.00-21.00 | 07.00-14.00 16.00-20.00 |
Onsdag | 05.00-22.00 | 07.00-10.00 16.00-21.00 | 07.00-14.00 16.00-20.00 |
Torsdag | 05.00-22.00 | 07.00-10.00 16.00-21.00 | 07.00-14.00 16.00-20.00 |
Fredag | 05.00-22.00 | 07.00-10.00 | 07.00-14.00 |
Lørdag | 05.00-22.00 | 08.00-12.00 | 08.00-12.00 |
Søndag | 05.00-22.00 | Lukket | Lukket |
Holdplan i Pakhusgården
Mandag
Tider | Træner | Holdtype | Rum | Book Prøvetime |
---|---|---|---|---|
06:00-06:50 |
René Aagaard Bach Andersen |
BC-Train - Core 06:00-06:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
06:00-06:50 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Power 06:00-06:50 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
09:00-09:50 |
Mads Morsø Lau |
BC-Train - Elite Puls 09:00-09:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:25 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Upper body - 25 min 09:00-09:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
09:30-09:55 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Abs - 25 min 09:30-09:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
10:00-10:50 |
Mads Morsø Lau |
BC-Train - Power 10:00-10:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
15:00-15:50 |
Jacob Venstrup Olesen |
BC-Train - Power 15:00-15:50 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
16:00-16:25 |
Pernille Gyrup |
BC-Train - Upper body - 25 min 16:00-16:25 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
16:00-16:55 |
Katrine Jørgensen |
Cirkeltræning 16:00-16:55 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
16:30-16:55 |
Pernille Gyrup |
BC-Train - Glute - 25 min 16:30-16:55 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Mads Morsø Lau |
BC-Train - Puls 17:00-17:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Katrine Jørgensen |
BC-Train - Core 17:00-17:50 |
Train Core 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Villiam Karlsen |
BC-Train - Power 17:00-17:50 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
18:00-18:50 |
Katrine Jørgensen |
BC-Train - Power 18:00-18:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
18:00-18:25 |
Alexander Reimer |
BC-Train - Puls - 25 min 18:00-18:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
18:30-18:55 |
Alexander Reimer |
BC-Train - Abs - 25 min 18:30-18:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
20:00-20:50 |
Jacob Venstrup Olesen |
BC-Train - Power 20:00-20:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
Tirsdag
Tider | Træner | Holdtype | Rum | Book Prøvetime |
---|---|---|---|---|
06:00-06:50 |
Oliver Bommelund |
BC-Train - Puls 06:00-06:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
06:00-06:25 |
Stephan Sørensen |
BC-Train - Power - 25 min 06:00-06:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
06:30-06:55 |
Stephan Sørensen |
BC-Train - Abs - 25 min 06:30-06:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
08:30-08:55 |
Agnes Schulz |
BC-Train - Bodyscan - 25 min 08:30-08:55 |
Vejningslokale/samtale, TALK 2 | Book Prøvetime |
09:00-09:50 |
Jacob Venstrup Olesen |
BC-Train - Puls 09:00-09:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:25 |
Agnes Schulz |
BC-Train - Upper body - 25 min 09:00-09:25 |
Train Power 3 | Book Prøvetime |
09:30-09:55 |
Agnes Schulz |
BC-Train - Glute - 25 min 09:30-09:55 |
Train Power 3 | Book Prøvetime |
10:00-10:25 |
Agnes Schulz |
BC-Train - Power - 25 min 10:00-10:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
10:00-10:55 |
Agnes Schulz |
Cirkeltræning 10:00-10:55 |
Train Power 2, Train Power 3 | Book Prøvetime |
10:30-10:55 |
Agnes Schulz |
BC-Train - Abs - 25 min 10:30-10:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
16:00-16:50 |
Annika Mahallati |
BC-Train - Yoga 16:00-16:50 |
Train Mind and recovery | Book Prøvetime |
16:30-16:55 |
René Aagaard Bach Andersen |
BC-Train - Bodyscan - 25 min 16:30-16:55 |
Vejningslokale/samtale, TALK 2 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Eva Munk |
BC-Train - Elite Puls 17:00-17:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Mia Hansen |
BC-Train - Power 17:00-17:50 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
17:00-17:25 |
BC-Train - Power - 25 min 17:00-17:25 |
Book Prøvetime | ||
17:00-17:50 |
Stephan Sørensen |
BC-Train - Core 17:00-17:50 |
Train Core 2 | Book Prøvetime |
17:00-17:55 |
Sophie Jensen |
Cirkeltræning 17:00-17:55 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
17:30-17:55 |
BC-Train - Abs - 25 min 17:30-17:55 |
Book Prøvetime | ||
18:00-18:50 |
Eva Munk |
BC-Train - Core 18:00-18:50 |
Train Core 2 | Book Prøvetime |
18:00-18:25 |
Mia Hansen |
BC-Train - Power - 25 min 18:00-18:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
18:00-18:55 |
Mia Hansen |
Cirkeltræning 18:00-18:55 |
Train Power 2, Train Power 3 | Book Prøvetime |
18:30-18:55 |
Mia Hansen |
BC-Train - Core - 25 min 18:30-18:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
19:00-19:25 |
Mia Hansen |
BC-Train - Power - 25 min 19:00-19:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
19:30-19:55 |
Mia Hansen |
BC-Train - Puls - 25 min 19:30-19:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
Onsdag
Tider | Træner | Holdtype | Rum | Book Prøvetime |
---|---|---|---|---|
06:00-06:50 |
Mads Morsø Lau |
BC-Train - Puls 06:00-06:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
06:00-06:50 |
Villiam Karlsen |
BC-Train - Power 06:00-06:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:25 |
Anders Metzsch Jensen |
BC-Train - Energy - 25 min 09:00-09:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:50 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Power 09:00-09:50 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
09:30-09:55 |
Anders Metzsch Jensen |
BC-Train - Abs - 25 min 09:30-09:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
10:00-10:25 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Power - 25 min 10:00-10:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
10:30-10:55 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Core - 25 min 10:30-10:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
15:00-15:25 |
Jacob Venstrup Olesen |
BC-Train - Power - 25 min 15:00-15:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
15:30-15:55 |
Jacob Venstrup Olesen |
BC-Train - Abs - 25 min 15:30-15:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
16:00-16:50 |
Mia Hansen |
BC-Train - Puls 16:00-16:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Villiam Karlsen |
BC-Train - Core 17:00-17:50 |
Train Core 2 | Book Prøvetime |
17:00-17:25 |
Mia Hansen |
BC-Train - Power - 25 min 17:00-17:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Oliver Bommelund |
BC-Train - Power 17:00-17:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
17:30-17:55 |
Mia Hansen |
BC-Train - Core - 25 min 17:30-17:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
18:00-18:25 |
Villiam Karlsen |
BC-Train - Puls - 25 min 18:00-18:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
18:00-18:50 |
Mia Hansen |
BC-Train - Power 18:00-18:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
18:30-18:55 |
Villiam Karlsen |
BC-Train - Core - 25 min 18:30-18:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
20:00-20:25 |
Alexander Reimer |
BC-Train - Power - 25 min 20:00-20:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
20:00-20:55 |
Alexander Reimer |
Cirkeltræning 20:00-20:55 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
20:00-20:50 |
Oliver Bommelund |
BC-Train - Power 20:00-20:50 |
Train Power 3 | Book Prøvetime |
20:30-20:55 |
Alexander Reimer |
BC-Train - Puls - 25 min 20:30-20:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
Torsdag
Tider | Træner | Holdtype | Rum | Book Prøvetime |
---|---|---|---|---|
06:00-06:50 |
Mia Hansen |
BC-Train - Core 06:00-06:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
06:00-06:25 |
Eva Munk |
BC-Train - Power - 25 min 06:00-06:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
06:00-06:55 |
Eva Munk |
Cirkeltræning 06:00-06:55 |
Train Power 2, Train Power 3 | Book Prøvetime |
06:30-06:55 |
Eva Munk |
BC-Train - Puls - 25 min 06:30-06:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:50 |
Nicolaj Hjorth Hansen |
BC-Train - Elite Power 09:00-09:50 |
Train Power 3 | Book Prøvetime |
10:00-10:50 |
Laura Kjelgaard |
BC-Train - Puls 10:00-10:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
10:00-10:25 |
Sysser Lillelund |
BC-Train - Upper body - 25 min 10:00-10:25 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
10:30-10:55 |
Sysser Lillelund |
BC-Train - Glute - 25 min 10:30-10:55 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Sysser Lillelund |
BC-Train - Power 17:00-17:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Puls 17:00-17:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:25 |
René Aagaard Bach Andersen |
BC-Train - Power - 25 min 17:00-17:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
17:00-17:55 |
René Aagaard Bach Andersen |
Cirkeltræning 17:00-17:55 |
Train Power 2, Train Power 3 | Book Prøvetime |
17:30-17:55 |
René Aagaard Bach Andersen |
BC-Train - Abs - 25 min 17:30-17:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
18:00-18:50 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Elite Power 18:00-18:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
18:00-18:25 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Puls - 25 min 18:00-18:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
18:30-18:55 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Abs - 25 min 18:30-18:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
19:00-19:25 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Power - 25 min 19:00-19:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
19:30-19:55 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Energy - 25 min 19:30-19:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
Fredag
Tider | Træner | Holdtype | Rum | Book Prøvetime |
---|---|---|---|---|
06:00-06:50 |
Jacob Venstrup Olesen |
BC-Train - Power 06:00-06:50 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
06:00-06:25 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Core - 25 min 06:00-06:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
06:30-06:55 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Energy - 25 min 06:30-06:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:25 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Power - 25 min 09:00-09:25 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:25 |
Jacob Venstrup Olesen |
BC-Train - Core - 25 min 09:00-09:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:55 |
Jacob Venstrup Olesen |
Cirkeltræning 09:00-09:55 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
09:30-09:55 |
Jacob Venstrup Olesen |
BC-Train - Energy - 25 min 09:30-09:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
09:30-09:55 |
Sophie Jensen |
BC-Train - Glute - 25 min 09:30-09:55 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
10:00-10:50 |
Jacob Venstrup Olesen |
BC-Train - Power 10:00-10:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
14:00-14:50 |
Danielle Nørlev |
BC-Train - Yoga 14:00-14:50 |
Train Mind and recovery | Book Prøvetime |
15:00-15:50 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Power 15:00-15:50 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
15:00-15:50 |
Heidie Løvendal |
BC-Train - Yoga 15:00-15:50 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
16:00-16:25 |
Ilona Pulkkinen |
BC-Train - Upper body - 25 min 16:00-16:25 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
16:00-16:55 |
Annika Kettelarij Bakdal |
Cirkeltræning 16:00-16:55 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
16:30-16:55 |
Ilona Pulkkinen |
BC-Train - Glute - 25 min 16:30-16:55 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:25 |
Ilona Pulkkinen |
BC-Train - Power - 25 min 17:00-17:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:50 |
Ilona Pulkkinen |
BC-Train - Mix 17:00-17:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
17:00-17:55 |
Annika Kettelarij Bakdal |
Cirkeltræning 17:00-17:55 |
Train Power 2, Train Power 3 | Book Prøvetime |
17:30-17:55 |
Ilona Pulkkinen |
BC-Train - Puls - 25 min 17:30-17:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
Lørdag
Tider | Træner | Holdtype | Rum | Book Prøvetime |
---|---|---|---|---|
08:00-08:50 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Power 08:00-08:50 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
08:00-08:25 |
Eva Munk |
BC-Train - Energy - 25 min 08:00-08:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
08:00-08:55 |
Eva Munk |
Cirkeltræning 08:00-08:55 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
08:30-08:55 |
Eva Munk |
BC-Train - Abs - 25 min 08:30-08:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:50 |
Eva Munk |
BC-Train - Core 09:00-09:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:25 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Upper body - 25 min 09:00-09:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
09:00-09:50 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Mix 09:00-09:50 |
Train Puls 2 | Book Prøvetime |
09:30-09:55 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Glute - 25 min 09:30-09:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
10:00-10:50 |
Eva Munk |
BC-Train - Puls 10:00-10:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
10:00-10:25 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Power - 25 min 10:00-10:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
10:30-10:55 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Core - 25 min 10:30-10:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
11:00-11:50 |
Eva Munk |
BC-Train - Power 11:00-11:50 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
11:00-11:25 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Power - 25 min 11:00-11:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
11:00-11:55 |
Annika Kettelarij Bakdal |
Cirkeltræning 11:00-11:55 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
11:30-11:55 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Puls - 25 min 11:30-11:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
12:00-12:50 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Power 12:00-12:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
Søndag
Tider | Træner | Holdtype | Rum | Book Prøvetime |
---|---|---|---|---|
08:00-08:50 |
Eva Munk |
BC-Train - Puls 08:00-08:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
08:00-08:25 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Power - 25 min 08:00-08:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
08:00-08:50 |
Eva Munk |
BC-Train - Mix 08:00-08:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
08:00-08:55 |
Villiam Karlsen |
Cirkeltræning 08:00-08:55 |
Train Power 2, Train Power 3 | Book Prøvetime |
08:30-08:55 |
Annika Kettelarij Bakdal |
BC-Train - Core - 25 min 08:30-08:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
09:00-09:50 |
Villiam Karlsen |
BC-Train - Power 09:00-09:50 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:25 |
Eva Munk |
BC-Train - Energy - 25 min 09:00-09:25 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
09:00-09:55 |
Eva Munk |
Cirkeltræning 09:00-09:55 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
09:30-09:55 |
Eva Munk |
BC-Train - Abs - 25 min 09:30-09:55 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
10:00-10:50 |
Villiam Karlsen |
BC-Train - Core 10:00-10:50 |
Train Core 1 | Book Prøvetime |
10:00-10:25 |
Eva Munk |
BC-Train - Upper body - 25 min 10:00-10:25 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
10:00-10:55 |
Villiam Karlsen |
Cirkeltræning 10:00-10:55 |
Train Puls 1, Train Puls 2 | Book Prøvetime |
10:30-10:55 |
Eva Munk |
BC-Train - Glute - 25 min 10:30-10:55 |
Train Power 1 | Book Prøvetime |
11:00-11:50 |
Villiam Karlsen |
BC-Train - Puls 11:00-11:50 |
Train Puls 1 | Book Prøvetime |
11:00-11:25 |
Eva Munk |
BC-Train - Power - 25 min 11:00-11:25 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |
11:00-11:55 |
Eva Munk |
Cirkeltræning 11:00-11:55 |
Train Power 2, Train Power 3 | Book Prøvetime |
11:30-11:55 |
Eva Munk |
BC-Train - Abs - 25 min 11:30-11:55 |
Train Power 2 | Book Prøvetime |