Uge 5: Hvornår har du sidst foræret dig selv en legetime?
Note til mig selv: Husk at lege og udfordre dig selv, også selvom du er +35 Ugens fysiske oplevelse: Plankeøvelse med rebstige Ugens madoplevelse: Hvide [...]
Uge 4: Skrubbehandske og muller i én og samme øvelse
Ugens note til mig selv: Dødløft med Hexbar i træningscenter kombineret med 5 timers arbejde på terrasse for at fjerne algebelægning giver ru, gnubbet og [...]
Uge 3: Run Forest, Run
Ugens samlede bedømmelse: Karakteren 10 – for første gang i 8 måneder fandt jeg løbeskoene frem, og for første gang i 4 uger har ingen [...]
Uge 2: Øm bliver den, som ikke træner
Ugens samlede bedømmelse: Karakteren 7 – ok uge med gode nye motions- og kostoplevelser Ugens fysiske oplevelse: Balleøvelse på TG-maskine (se video) Ugens madoplevelse: Heinos [...]
Uge1: Dit netværk er så stort, som du gør det til
Koordinering, planlægning, koordinering og planlægning. Det er alle børnefamiliers hverdag. I mit tilfælde er det også dét, der har været min største udfordring; Hvem skal [...]
Fake it until you make it
Bliver mit motto i Projekt Fit ved Claus Sloth. Derfor har jeg lige investeret i nyt tøj :) Ingen kan nu se, at jeg kun [...]