Uge 2: Øm bliver den, som ikke træner
Ugens samlede bedømmelse: Karakteren 7 – ok uge med gode nye motions- og kostoplevelser Ugens fysiske oplevelse: Balleøvelse på TG-maskine (se video) Ugens madoplevelse: Heinos [...]
Uge 2: Electric Boogaloo
#fragamertilgosling Jeg ligger på gulvet - er igang med mit 2. sæt af 20 crunches. Jeg har en bold under lænden, fordi min ryg er en [...]
Uge 3 – KRISE
De af jer der står på ski har sikkert alle hørt, at tredjedagen er den værste, idet det typisk er der kriserne og skaderne opstår. [...]
Dagbog uge 2.
Puha, synes godt nok det der personlige træning er hårdt. Tror jeg har trænet forkert de sidste par år i træningscenteret, for har aldrig følt [...]
Uge 2.
Efter en god første uge, gik jeg ind i uge 2 med en masse energi og gejst. I denne uge er der blevet til 3 [...]
Hvad er din drøm?
Hvad er din drøm? Vi går alle rundt og drømmer om noget, tænker ”hvis nu bare jeg tabte 15 kg, så…” eller ”det kunne være [...]
Uge1: Dit netværk er så stort, som du gør det til
Koordinering, planlægning, koordinering og planlægning. Det er alle børnefamiliers hverdag. I mit tilfælde er det også dét, der har været min største udfordring; Hvem skal [...]
De første 3 uger
Hejsa, ja så har jeg været i gang i 3 uger med Projekt Fit hvor jeg har været igennem 7 træninger. Det hele startede med [...]
Fake it until you make it
Bliver mit motto i Projekt Fit ved Claus Sloth. Derfor har jeg lige investeret i nyt tøj :) Ingen kan nu se, at jeg kun [...]
Uge 1
Tirsdag d. 5/4-2016 er dagen hvor mit nye liv med sund kost og masser af motion starter. Kl 17.00 skulle jeg mødes med min nye [...]