Sæt skub på din nye livsstil med vores målrettede personlige eller fælles træningspakker. Er dit mål at komme i bedre form, blive stærkere og opnå nye sunde træningsvaner i en travl hverdag, hvor det ofte er træning, der bliver nedprioriteret? Eller ønsker du at flytte din træning til et nyt niveau igennem lærerig og målrettet træning med vores dygtige personlig træner? Så er vores træningspakker det rigtige valg.

Vores træningspakker forløber over 6, 10 eller 14 uger med personlig træning 2 x om ugen og fri træning i begge vores centre. Forløbet starter med målsætningssamtale, fedtprocentmåling samt taljemål. Din personlige træner vil efterfølgende udarbejde træningsprogram til dig. Træningsprogrammet vil løbende blive tilpasset i takt med, at du bliver stærkere og kommer i bedre form.

I vores træning med vores klienter betyder nærvær alt. At være tilstede og lyttende så træningen bliver målrettet til den enkelte. Din personlige træner vil tilrettelægge den personlige træning ud fra dine mål og løbende øge progressionen i takt med, at du kommer i bedre form og bliver stærkere.

Vi udarbejder i fællesskab med dig en tidsplan for forløbet, hvor vi tager højde for evt. ferie, arbejde osv. Det er vigtigt for os, at træningsforløbet er tilpasset til dit virkelige liv, så forløbet ikke blot bliver en timeout, for at vende tilbage til det du gjorde før. Hvis det betyder, at forløbet skal sættes på pause en enkelt eller to uger pga. ferie, arbejde eller andet, så gør vi selvfølgelig det. Så du behøver ikke at rydde din kalender for at være i et træningsforløb hos os.

Vi bestræber os altid på at opfylde dine ønskede træningstider og -dage. Vi tager dog forbehold for, at visse dage og tidspunkter kan være fuldt booket, hvor det derfor ikke vil være muligt at træne lige netop denne dag på det ønskede tidspunkt. I fællesskab med dig vælger vi den træner, som vi mener vil passe bedst til dig og dine mål, og derfor kan der forekomme ventetid på opstart af dit forløb.

Vores personlige træningspakker tilbydes som individuelle eller som fælles forløb.

Personlige forløb (1 person)

6 UGERS
PERSONLIG TRÆNINGSPAKKE

2 x personlig træning om ugen
  • 12 x personlig træning á 55 min.
  • Udarbejdelse af individuelt træningsprogram, som løbende tilpasses
  • Individuel tidsplan, som tager højde for ferie, arbejde osv.
  • 3 x kropsanalyse samt målsætningssamtale
  • 2 x styrke- og konditionstests
  • Fri adgang til centret i Munkebjerg Park og Pakhusgården i 6 uger
  • Mulighed for brug af Boot Camp holdtræning fra 40,- pr. gang
  • Frugt og friskbrygget kaffe
  • Nyvasket håndklæde til hver træning
  • Mulighed for tilkøb af kostprogram, massage og fysioterapi
  • SAMLET PRIS 8.995 kr.

10 UGERS
PERSONLIG TRÆNINGSPAKKE

2 x personlig træning om ugen
  • 20 x personlig træning á 55 min.
  • Udarbejdelse af individuelt træningsprogram, som løbende tilpasses
  • Individuel tidsplan, som tager højde for ferie, arbejde osv.
  • 3 x kropsanalyse samt målsætningssamtale
  • 2 x styrke- og konditionstests
  • Fri adgang til centret i Munkebjerg Park og Pakhusgården i 10 uger
  • Mulighed for brug af Boot Camp holdtræning fra 40,- pr. gang
  • Frugt og friskbrygget kaffe
  • Nyvasket håndklæde til hver træning
  • Mulighed for tilkøb af kostprogram, massage og fysioterapi
  • SAMLET PRIS 12.995 kr.

14 UGERS
PERSONLIG TRÆNINGSPAKKE

2 x personlig træning om ugen
  • 28 x personlig træning á 55 min.
  • Udarbejdelse af individuelt træningsprogram, som løbende tilpasses
  • Individuel tidsplan, som tager højde for ferie, arbejde osv.
  • 3 x kropsanalyse samt målsætningssamtale
  • 2 x styrke- og konditionstests
  • Fri adgang til centret i Munkebjerg Park og Pakhusgården i 14 uger
  • Mulighed for brug af Boot Camp holdtræning fra 40,- pr. gang
  • Frugt og friskbrygget kaffe
  • Nyvasket håndklæde til hver træning
  • Mulighed for tilkøb af kostprogram, massage og fysioterapi
  • SAMLET PRIS 15.995 kr.

Fælles forløb (2 personer)

6 UGERS
FÆLLES TRÆNINGSPAKKE
FOR 2 PERSONER

2 x personlig træning om ugen
  • 12 x personlig træning á 55 min.
  • Udarbejdelse af individuelt træningsprogram, som løbende tilpasses
  • Fælles tidsplan, som tager højde for ferie, arbejde osv.
  • 3 x kropsanalyse samt målsætningssamtale
  • 2 x styrke- og konditionstests
  • Fri adgang til centret i Munkebjerg Park og Pakhusgården i 6 uger
  • Mulighed for brug af Boot Camp holdtræning fra 40,- pr. gang
  • Frugt og friskbrygget kaffe
  • Nyvasket håndklæde til hver træning
  • Mulighed for tilkøb af kostprogram, massage og fysioterapi
  • SAMLET PRIS 10.995 kr.

10 UGERS
FÆLLES TRÆNINGSPAKKE
FOR 2 PERSONER

2 x personlig træning om ugen
  • 20 x personlig træning á 55 min.
  • Udarbejdelse af individuelt træningsprogram, som løbende tilpasses
  • Fælles tidsplan, som tager højde for ferie, arbejde osv.
  • 3 x kropsanalyse samt målsætningssamtale
  • 2 x styrke- og konditionstests
  • Fri adgang til centret i Munkebjerg Park og Pakhusgården i 10 uger
  • Mulighed for brug af Boot Camp holdtræning fra 40,- pr. gang
  • Frugt og friskbrygget kaffe
  • Nyvasket håndklæde til hver træning
  • Mulighed for tilkøb af kostprogram, massage og fysioterapi
  • SAMLET PRIS 15.995 kr.

14 UGERS
FÆLLES TRÆNINGSPAKKE
FOR 2 PERSONER

2 x personlig træning om ugen
  • 24 x personlig træning á 55 min.
  • Udarbejdelse af individuelt træningsprogram, som løbende tilpasses
  • Fælles tidsplan, som tager højde for ferie, arbejde osv.
  • 3 x kropsanalyse samt målsætningssamtale
  • 2 x styrke- og konditionstests
  • Fri adgang til centret i Munkebjerg Park og Pakhusgården i 14 uger
  • Mulighed for brug af Boot Camp holdtræning fra 40,- pr. gang
  • Frugt og friskbrygget kaffe
  • Nyvasket håndklæde til hver træning
  • Mulighed for tilkøb af kostprogram, massage og fysioterapi
  • SAMLET PRIS 19.995 kr.

Her kan du få et hurtigt overblik over forskellen på vores forskellige produkter. Hvis du har spørgsmål, eller vil have hjælp til at vælge det rigtige forløb til dig, så kontakt os via formularen længere nede på siden, eller på telefon +45 34 10 16 16

 Boot CampsPersonlig træningTræningspakkerPakkeløsninger
Varighed3-8 uger3-20 træninger6-14 uger8-16 uger
Træninger pr. uge2-3 træningerIndividuelt2 træninger2 træninger
Individuel tidsplan
Individuelt Træningsprogram
Individuelt Kostprogram
Fri adgang til centeret
Fri adgang til BC-Train hold
Frugt og friskbrygget kaffe
Nyvasket håndklæde til hver træning

SVÆRT VED AT VÆLGE?

Vi har medlemskaber og forløb der passer til alle. Hvis du gerne vil have hjælp med at vælge det helt rigtige forløb til dig, så indtast dine oplysninger herunder, og vi kontakter dig hurtigst muligt.

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.